Rasulullah SAW mengajarkan umat muslim untuk berdoa terlebih dahulu sebelum tidur. Pentingnya tidur telah termaktub dalam Al-Quran surah An-Naba ayat 9 :
Waja’alnâ naumakum subâtâ.
Artinya : “Dan Kami menjadikan tidurmu untuk istirahat.”
Menurut hadist, terdapat beberapa doa sebelum tidur yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Berikut 4 doa sebelum tidur latin sesuai sunnah Rasulullah SAW :
- Doa Sebelum Tidur Dengan Menyebut Nama Allah
Bismika-llaahumma amuutu wa ahyaa.
Artinya : “Dengan Nama-Mu ya Allah, aku mati dan aku hidup.” (HR. Bukhari 6324)
Pada dasarnya, saat kita tidur maka Allah sedang mewafatkan kita. Allah SWT berfirman dalam Al-Quran surah Az-Zumar (39) ayat 42, yang artinya “Allah mewafatkan jiwa (orang) ketika matinya dan (mewafatkan) jiwa (orang) yang belum mati di waktu tidurnya. Maka Dia tahan jiwa (orang) yang telah Dia tetapkan kematiannya (sehingga tidak bangun dari tidurnya) dan Dia melepaskan jiwa yang lain sampai waktu yang ditetapkan.”
- Bacaan Doa Sebelum Tidur Yang Panjang
Bismika rabbi wadha’tu janbi wabismika arfa’uhu faghfirli dzanbi.
Allahuma qini ‘adzabaka yauma tab’atsu ‘ibadaka.
Allahumma bismika ahya wa amut, Allahuma inni a’udzubika min-syarri kulli dzi syarrin.
Wa min syarri kulli dabbatin anta akhidzun binashiyatiha, inna rabbi ‘ala shirathin mustaqim.
Artinya :
“Dengan nama-Mu wahai Tuhanku, kuletakkan rusukku dan dengan nama-Mu pula kuangkat tulang itu serta ampunilah dosa – dosaku.
Ya Allah semoga Engkau menjagaku dari azab-Mu pada hari dimana Engkau membangkitkan hamba – hamba-Mu. Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati.
Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung pada-Mu dari keburukan segala sesuatu yang memiliki keburukan serta dari kejahatan setiap yang melata.
Engkaulah yang menggenggam ubun – ubunnya. Sesungguhnya Tuhanku berada di jalan yang lurus.”
- Doa Sebelum Tidur Agar Mati Diatas Fitrah
Allaahumma aslamtu nafsii ilaika, wa wajjahtu wajhii ilaika, wa fawwadhtu amrii ilaika, wa ajla’tu zhohrii ilaika, roghbatan wa rohbatan ilaika, laa malja-a wa laa manjaa minka illaa ilaika, aamantu bikitaabikal-ladzii anzalta, wa binabiyyika-lladzi arsaita.
Artinya :
“Ya Allah, aku serahkan jiwaku kepada-Mu, aku hadapkan wajahku kepada-Mu, aku serahkan urusanku kepada-Mu, aku sandarkan punggungku kepada-Mu, karena mengharapkan (pahala-Mu) dan takut (adzab-Mu). Tiada tempat bersandar dan menyelamatkan diri dari (hukuman)-Mu kecuali kepada-Mu. Aku beriman kepada kitab-Mu yang Engkau turunkan, dan kepada Nabi-Mu yang Engkau utus.
Yang dimaksud dengan “mati diatas fitrah” disini adalah mati diatas Islam. Karena itu, dianjurkan untuk berwudhu terlebih dahulu sebelum tidur jika tidak memberatkan. Selain itu, dianjurkan juga untuk tidur miring ke kanan, itu pun jika bisa melakukannya.
- Doa Sebelum Tidur
Bismika robbii wa dho’tu janbii, wa bika arfa’uhu, in amsakta nafsii farhamhaa, wa in arsaltahaa fahfazhhaa bimaa tahfazhu bihi ‘ibaadakash-sholihiin.
Artinya :
“Dengan nama Engkau, wahai Tuhanku, aku meletakkan lambungku. Dan dengan nama-Mu pula aku bangun daripadanya.
Apabila Engkau menahan rohku (mati), maka berilah rahmat padanya. Tapi apabila Engkau melepaskannya, maka peliharalah, sebagaimana Engkau memelihara hamba – hamba-Mu yang shalih.
Ada banyak keutamaan yang bisa didapatkan seorang muslim jika berdoa sebelum tidur. Salah satu keutamaannya adalah akan dijauhkan dari gangguan setan maupun jin jahat. Karena itu, setiap umat Islam dianjurkan untuk selalu membaca doa saat hendak tidur agar tidak diganggu setan dan jin jahat.